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69 ROCK YOU ロックユー

rockup.exblog.jp

た、た、た、大変だぁ~!

どうしたことか、只今、

急激に体重&体脂肪

が増加中(涙)

ちょっと前からヤバイと

思ってたけどココ最近

自分にレッドカード。

もうお店帰り、寝る前

の食事を厳禁としました。

ここ5年で一番の増加(涙)

前にも書きましたがこの時期は

毎年増加傾向にあるんだけど

今年は加速してます・・・。

なので起きてからの散歩プラス

毎日のヘルシアを飲み、食べる

コトにも自戒の念を持って食事

してます。

だってねぇ、年末年始ももうそこまで

来てるっしょ。

その時期は嫌でも太るしね(苦笑)

それを見越すと今のこの現状を

なんとかせねば大変なコトになって

しまいます。

考えただけでも恐ろしい・・・。

この半月が勝負やな。

ガムが手放せません。







でも腹は減るんよねぇ~
と食欲の秋と闘う店主が
やってる(苦笑)
名古屋、栄のロックバー
「69 ROCKYOU」のWEB
http://www.69-rockyou.com/
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by 69-rockyou | 2011-11-18 15:52
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